Deine Aufmerksamkeit bestimmt die Qualität deines Lebens. Wo bist du gerade mit …


Deine Aufmerksamkeit bestimmt die Qualität deines Lebens. Wo bist du gerade mit deinem Fokus? Bei diesem Text? Bei jedem einzelnen Wort? Lässt du es gerade auf dich wirken, oder lenkst du dich von dir selbst ab?

Ganz im Hier und Jetzt zu sein, ist eine Fähigkeit. Eine die beim Training wie auch bei der Entspannung entscheidend ist.

Wir wünschen dir ein schönes und erholsames Wochenende. 😊✌🏻




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